2018年2月15日木曜日

はじめまして!開業宣言






はじめまして。シンガポールのサマセットで、あいがこころケアをオープンいたしました公認心理カウンセラーの相賀ゆかです。


どんな方にも気軽に来ていただける、こころケアサービスを目指しています。お一人でも多くのシンガポール在住やオンラインで世界にいる日本語を話す方々の笑顔を増やすお手伝いができたら、それほど嬉しいことはありません。


シンガポールや アメリカのカウンセリングセンター、学校、クリニックなどで、就学前のお子様から高齢者まで、たくさんの方々のこころケアのお手伝いをしてまいりました。昨年シンガポールに再び来るまでの17年間はアメリカのシリコンバレーに住み、10年開業させていただき、主に日本人在住者の心理療法をさせていただいていました。


お会いした多くのクライエントさんが「もっと早く来れば良かった」とおっしゃいます。日本人にとって、こころの専門家に会うことは、とても敷居が高いようです。なかなか踏み出せないことによって、状況をさらに悪くしていたのかもしれません。そのため、我慢に我慢を重ねて、疲れ果ててしまってから来られる方も少なくありません。


健康診断や歯のクリーニングのように、こころのメインテナンスも、もっと気軽に考えていただけるように、充実したサービスをご提供できるように努めてまいります。


またこちらのブログでは、こころの健康のための情報や、シンガポールの日系・ローカル医療情報、感じたことなどを書き綴っていく予定です。


今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。


【無意識に演じているかも?】家族の中の役割

 家族療法では、治療を受ける人やその人の心の中に問題の原因があるという考えではなく、家族という一つのまとまりをもったシステムの問題である、という見方をします。そして、家族ひとりひとりが、健全に機能していない家族を助けるために、無意識に演じているとされる役割に注目し...